讓身體更健康，讓衰老遲到二十年
減肥瘦身 美體塑腿 解壓舒心 明目美臀 美膚養顔
感知生命 品位生活
讓你領略真正瑜珈女人的美！
讓身體更健康，讓衰老遲到二十年，這就是瑜伽的神奇之處。
減 肥瘦 身 美體塑 腿 解壓舒心 明目美臀 美膚養？
《瑜珈女人》針對美頸、健 胸、細臂、收腹、美臀等女人最關心的問題，提供了一套有效的聯繫和改善方案，讓您跟擁有健康窈 窕好身段，告別蝴蝶袖、小腹人，更讓您擁有一雙勻稱的美腿…等，產品內附”美麗指導手冊”一本（44頁），就像是女人的武功秘笈，針對您想雕塑的部分一一突破，不僅能達到保健、消 脂、塑 身、美容等功效，還能平息精神的不安寧和情感紊亂，讓你領略真正瑜珈女人的美！
感知生命 品位生活
“瑜珈”一詞來自梵文，意思是“連接、統一、相應、和諧”。也就是說，通過瑜珈練習可以使人的精神和肉體結合到完美的狀態。
懂得生活的女人不一定練習瑜珈，但練習瑜珈的女人肯定會對生活和生命多一份自己的理解和清醒；這是一種新的生活方式，不止是養生和美容…。融自然、智慧于心靈之中，拒喧囂於凝和、寧靜之外，《品瑜珈》在清和，雅致中真正領你進入瑜珈世界，品味世上生活。
內容簡介
1.一呼一吸 美麗的秘密 練習瑜珈須知、呼吸法、熱身功法
１）練習瑜珈須知２）呼吸法練習－完全式呼吸３）熱身功法－拜日式
2.蝴蝶袖~拜拜－美頸、細臂美頸：
１）頸功２）貓伸展式３）魚式細臂：１）鷲式２）鷲變形式３）牛面式
3.抬頭挺胸沒煩惱－健 胸、瘦腰健 胸：
１）高跟鞋式２）駱駝式３）蛇伸展式瘦腰：１）風吹樹式２）腰轉動式３）三角伸展式４）側角伸展式
4.告別小腹人、梨型身材－緊腹、美臀緊腹：
１）船式２）腿旋轉式３）上伸腿式４）拱背升腿式美臀：１）蝗蟲式２）半弓式３）弓式４）拱橋式
5.塑造完美比例－美腿
１）單腿伸展式２）蹲式３）虎式４）神猴式 ５）鷺鷥式６）坐角式 6.放鬆休息術
商品規格
類 型：教學類
規 格：1 DVD + 1指導手冊(44頁)
片 數：1片裝
片 長：約55分鐘
級 別：普遍級
發 音：中
字 幕：繁、簡
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