放克的跳動 搖滾的奔放
不受音樂類型的拘束 放膽玩
潮流復古之間的時髦感受
揉合台灣男兒搖滾氣息
教練展現土時髦的夏趴魅力
框住你的五感體驗 一刻都不能錯過
讓耳朵多一些節奏
讓身體多一些律動
讓生活多一點輕鬆 - 馬念先

一般的教練制定規矩，督促著受訓者按表操課，嚴厲又太認真；但在樂團界的“教練”只希望你聽著他們的音樂放肆你禁錮的靈魂，震盪你身體的每一個細胞核，一起搖擺，一直搖擺，搖搖擺擺，然後開心地擁抱。 - 五月天 石頭

依舊教練風格 依舊態度鮮明
高規格的錄音混音品質，讓每一軌樂器清晰分明，聽起來爽度倍增
七年沒有白等，這是「教練」你知道的 – 謝和弦

練功13年，身為台灣搖滾樂團中列名為前輩級的樂團 – 教練COACH，成軍以來事業總是高低起伏。贏過百萬比賽成為“百萬樂團”而走路虎虎生風，也沉寂到幾乎不成團面臨完全停擺。但“教練”堅持著“永不放棄”的真諦，拍拍彼此的肩膀，為玩音樂而繼續走下去！現在的教練團員，除了原本的主唱傑利、鼓手十號與貝斯手大單，吉他手則是加入新成員小花，四位團員在各自領域上都極為精湛，使出看家本領讓音樂衝撞出更為時髦的面貌，將原本就擅長融合搖滾與放克、拉丁、電子、雷鬼等多樣元素的教練更加完整，因此睽違七年發行的第二張專輯『同名專輯』，就是以教練自身為主題宣告：「教練回來了！」

曲目介紹
★Pollo Frito 雞排
主唱傑利與來台作客拉丁語系朋友們語言交換的新發現，賦予台灣隨處可見地街頭小吃，全新時髦節奏感。以拉丁熱情為出發點，教練首度嘗試森巴曲風，奔放出最熱情的COACH STYLE！

★閃亮的節奏Soul of Dance
是先有舞蹈才有音樂，還是先有音樂才有舞蹈呢？歌曲獻給愛上跳舞的你我他，因為教練的音樂能量就是來自這些熱情的舞蹈，充滿動力的往前走。

★妳是我的巧克力 Chocolate Rain
以貝斯的聲線打開充滿巧克力香甜滋味的愛情世界，groove出一場奇幻的巧克力雨，將愛情的滋味漸漸地融化在心頭，進入擅長放克的教練精心編排的驚喜世界。

★Real Love
關於真愛，最高中心思想就是：「珍惜所愛，把握每一刻；犧牲包容，獻上真誠」。這世界因為愛而持續轉動，教練獻出音樂為那份真摯而感動。

★蜜雪兒夢露 Michelle Monroe
向好幾個世代以來男人們心中的女神 - 瑪麗蓮夢露 致敬，在這世代中，夢露進化，成為更美麗夢幻的「蜜雪兒夢露」。

★下雨的午後 Raining Afternoon
紀念一個分手的午後，伴隨著大雨傾瀉出搖滾男兒的哀愁與疲憊。晉身為熟男的教練要對還無法對昔日戀情釋懷的你說：「放下吧，過了今夜，一切終將遠去」

★天空爆炸 Explosions In The Sky
陷入熱戀、愛到爆炸的新式放克情歌，激盪出醞釀已久的能量，釋放熱情Day & Night不停歇。

★今晚我要 Tonight is the Night
超級搖滾狂妄地唱出濃烈霸氣之愛，鎖定目標感情直直去！決不放棄的熱情刷在搶眼的吉他聲中，展現教練最純正的男兒氣魄。

★追夢人 Dream Chaser
有如【追殺比爾】與【荒野大鑣客】一樣刺激的追夢旅程，一路上充滿愛與希望，追逐著夢想的亡命旅程。強烈的旋律與節奏勾勒出電影中才會出現的故事情節。

★跳舞真諦the True Meaning of Dance
迷惘的時候，總會有某位師父開示關於“人生真諦”；當生活枯燥時候，教練奉上「跳舞真諦」，隨著放克與靈魂編曲，令人不自覺地將腳步漸漸邁開。

這首歌是送給一直以來支持著我們的粉絲們，當初想寫這首的原因，是因為組團初期時，我們的歌曲旋律都比較簡單又琅琅上口，讓大家都很容易隨口跟著哼唱，但是後期大部份的歌曲都試著想挑戰不一樣的曲風，所以這次想找回初衷，帶領大家回到一開始組團的青春熱血，讓大家都可以跟著我們快樂大聲地唱歌！